Tecnica dei tuffi in piscina

Al momento del decollo, due aspetti critici del tuffo sono determinati, e non possono essere successivamente modificati durante l’esecuzione. Uno è la traiettoria dell’immersione, e l’altro è la grandezza del momento angolare.

La velocità di rotazione – e quindi la quantità totale di rotazione – possono essere variati da momento a momento modificando la forma del corpo, secondo la legge di conservazione del momento angolare.
Il centro di massa del tuffatore segue una traiettoria parabolica in caduta libera sotto l’influenza della gravità (ignorando gli effetti della resistenza dell’aria, che sono trascurabili le velocità in gioco). Poiché la parabola è simmetrica, la corsa dalla scheda come il tuffatore passa è due volte la quantità della marcia avanti al culmine del volo. L’eccessiva distanza in avanti per il punto di ingresso viene penalizzata quando si realizza un tuffo, ma ovviamente una distanza sufficiente dal trampolino è essenziale per motivi di sicurezza. La maggior altezza possibile che può essere raggiunta è auspicabile per diversi motivi:
– l’altezza raggiunta è di per sé uno dei fattori che i giudici premieranno.
– un’altezza maggiore dà un tempo di volo più lungo e quindi più tempo per eseguire manovre.
– per ogni dato gioco quando passa il bordo, la distanza di spostamento in avanti al punto di ingresso sarà meno per una traiettoria più alta.

La grandezza del momento angolare rimane costante durante l’immersione, ma poiché il momento angolare viene dato dalla velocità di rotazione per il momento di inerzia, allora è bene tenere questi elementi sotto controllo. Il momento di inerzia è maggiore quando il corpo ha una maggiore distanza, la velocità di rotazione può essere aumentata spostando il corpo in una forma compatta e ridotta aprendo fuori in una posizione diritta.

Dal momento che la forma è l’elemento decisamente più compatto, bisogna dare il massimo controllo sulla velocità di rotazione, e ci si tuffa in questa posizione in modo che tutti i movimento saranno più facili da eseguire. I tuffatori che partono in posizione diritta, iniziano alcuni tipi di tuffi che sono i più difficili, poiché non vi è praticamente alcun margine per alterare la velocità, in modo che il momento angolare debba essere creato in decollo con un elevato grado di precisione. Una piccola quantità di controllo è disponibile spostando la posizione delle braccia ed un leggero svuotamento della schiena.

L’apertura del corpo per la voce non ferma la rotazione, ma semplicemente la rallenta. L’ingresso verticale realizzato dai tuffatori esperti è in gran parte un’illusione creata avviando la voce leggermente inferiore in una posizione verticale, in modo che le gambe verticali scompaiano sotto la superficie. Una piccola quantità di sintonizzazione supplementare è disponibile da un’entrata coordinata con il corpo superiore e le braccia, contro la viscosità dell’acqua, una mossa che influenza la posizione delle gambe. Un tuffo, torcendosi, viene eseguito da una piattaforma di 10 metri. I tuffi con con più torsioni e capriole sono alcuni dei movimenti più spettacolari, così come i più difficili da eseguire.

Le norme prevedono che torcendosi ‘non deve essere generata alcuna manifestamente in fase di decollo’. Di conseguenza, i tuffatori devono utilizzare alcuni dei momenti angolari per fare delle capriole e per generare movimenti di torsione. La fisica di torsione può essere spiegata guardando le componenti del vettore nel movimento angolare.